Salut à tous
Je reviens d'un week-end de mars dernier bien chargé. J'avais récupéré un cadre de course des années 60 dans une ferme du côté de Locminé, du bon boulot d'époque, un cadre acier qui avait dormi vingt ans dans une grange. Fallait tout reprendre, moyeu complètement grippé, obligé de le démonter entièrement pour dégripper les roulements, et le cadre à poncer avant repeinture. Deux journées complètes là dessus, samedi et dimanche, pas une heure de repos.

un amie est passé filer un coup de main pour porter le cadre pendant que je bossais dessus (il a pris deux jours de congés exprès, ça m'a bien aidé pour les manipulations à deux). Franchement sans lui j'aurais galéré tout seul avec ce poids là. Le lundi matin, alors là... les avant bras raides comme des barres de fer, et le dos, n'en parlons pas. Comme on dit chez nous, ça sent bon l'huile de coude, mais bon à 67 ans le corps réclame son dû après ce genre de séance. Je m'étais jamais posé la question avant, mais la récupération physique ca devient un vrai sujet quand on prend de l'âge, meme pour du bricolage à la maison. Bon. Mon gendre m'a parlé de ces protéines en poudre qu'il prend lui après le sport, j'ai regardé un peu ce que ça donnait pour la récupération... Il m'a dit que ca aidait bien après un effort prolongé, genre les muscles qui tirent le lendemain. Je sais pas trop ce que ca vaut pour un vieux mécano comme moi qui ponce plus qu'il ne court, mais l'idée m'a intéressé. En tout cas le le vélo avance bien, le moyeu est remonté nickel et le cadre attend sa couche de peinture. Voilà, à bientôt pour la suite des aventures